彼岸入りしましたね。 ３０年近く前に、職場で頂いた球根１個から、 そこそこ増えて、毎年結構な数の白い彼岸花が咲いていたのですが、 今年は、たった一輪だけ。 一年以上、手入れせずに、雑草がはびこり、 球根がやられてしまったのかもしれません。残念で…

なんともはや、２０１６年ももう半分終わってしまった。(-_-;) 今年度は、職場で面倒な役回りを仰せつかってしまい、 ５月中旬からの無理がたたって、体調を崩してしまいおよそ一カ月半。 仕事内容としては、大したことではないのだが、 どうにもこうにも体…

今年のお盆過ぎから始めた、暗くなってからのウォーキングは、 ほぼ平均週３回のペースで何とか続いています。 始めたころは、半そでのＴシャツ１枚で、汗が噴き出てくる状態でしたが、 今は、結構着込んで歩いています。 盆地であるため、夕方からの冷え込…

以前から、週末になると原因不明の頭痛に見舞われていました。 ここのところ収まっていたんですが、今週また出現しました。 大体症状は決まっていて、土曜日に朝起きた時から、 風邪をひいた時のような頭痛（鈍痛）が前頭葉を中心にズキズキと響きます。 熱…

八月下旬から初めた、ウオーキングですが、なんとかボチボチ続いています。 お手伝いしている空手教室がある曜日や、 上の子の送迎で帰りが夜遅くなる日を除いて、大体週３回程度です。 約５キロの道のりを小一時間程かけて歩く（時速５キロ程度）のですが、…

うちの年寄が、なかなか外に出ようとせず、めっきり弱ってきたので、 ２０～３０分ご近所を歩いてみたら・・・何なら一緒に歩くからと強く勧めて、 散歩程度に歩き始めて１年がすぎ、少し腰前が良くなった感じがする。 自分はというと、歩く速度の違いと、生…

今年も、人間ドックに行ってきました。 宿泊しないので、ドックというほど大げさなものじゃないか・・・。(^_^;) 昨年の結果、異常は以下の三点 ○ちょっとした心電図の異常 ○びらん性胃炎 ○軽度の前立腺肥大 いずれも、特にすぐに治療を要する程のことではな…

またもやこたつで寝込んでしまった。 こんなことでは、疲れが取れないとはわかっているのだが・・・。 少しでも床で休もう・・・。 といっても一時間少々しかないが・・・。 まいったな。(-_-)